经常揉胸部的好处和坏处，需要根据个人体质以及揉胸的力度进行综合判断。如果患者本身属于平胸人群，并且在揉胸时用力过猛，可能会出现乳腺增生、乳房结节等疾病。
一、好处
1.改善血液循环：经常揉胸部可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以达到丰胸的效果。
2.缓解疲劳：经常揉胸部也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到放松身心的目的。
二、坏处
1.乳腺增生：如果患者本身属于平胸的人群，并且在揉胸时用力过大，可能会使乳腺组织受到刺激，从而诱发乳腺增生的情况发生。
2.乳房结节：如果长期不注意自身的护理，频繁地揉胸部，会使乳管堵塞，甚至还会增加患上乳腺炎的概率。
建议日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。同时还要调整自身的心态，避免过度紧张或焦虑。
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