用什么可以替代抽烟

用什么可以替代抽烟小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 可通过吃其他食物来代替抽烟。想吸烟时通过咀嚼口香糖、含棒棒糖等方式来满足口部空虚感，或是通过运动、学习等转移注意力，保持健康的生活习惯。香烟燃烧时可产生尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，尼古丁可让人产生依赖感，可造成注意力下降、全身乏力等危害。焦油具有致癌性，同时可造成肺部炎症，使肺泡功能丧失，最终导致呼吸功能严重受损。一氧化碳可使组织缺氧，降低酶活性等，影响人体生理功能。若想戒烟，可咨询专业医师，在医师指导下戒烟可提高成功率。*更新时间：2023-06-26*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号